Jaga Kebugaran Dan Imun Tubuh, Personel Polres Sukamara Lakukan Olahraga Pagi

Polres Sukamara – Tetap menjaga kebugaran dan imun tubuh, personel Polres Sukamara melaksanakan kegiatan lari dan peregangan otot sambil berjemur di bawah terik matahari di Halaman Mapolres Sukamara, Jumat (4/6/2021) Pagi.

Kapolres Sukamara AKBP I Gede Putu Dedy Ujiana, S.I.K., M.T melalui Kabag SDM Polres Sukamara Akp Kariatmono menuturkan kegiatan peregangan otot dan berjemur di pagi hari dapat memberikan kesegaran dan meningkatkan kekebalan tubuh dalam mencegah terserangnya berbagai macam penyakit, dilakukan di antara pukul 09.00 Wib sampai pukul 10.00 Wib.

Berjemur sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan meregangkan otot dengan saraf.

“Seluruh personel Polres Sukamara dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, setidaknya dua hingga tiga kali seminggu, apa lagi dalam suasana pandemi covid-19 ini sehingga kita manfaatkan sinar matahari,” Jelasnya. (Ar).

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *